Le cours de stretching vise l'amélioration de l'aisance musculaire et du bien être par des étirements doux et lent.
Les différents étirements contribuent à assurer une bonne élasticité des muscles et des tendons sans brusquer les articulations.
Accessible à toutes et à tous, quel que soient votre niveau et votre âge, c'est une activité qui aide à évacuer le stress accumulé au quotidien dans une ambiance décontractée sur une musique relaxante.
STRETCHING: le mercredi 19h15-20h15
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